世界肠道健康日,善待肠道需做好10件事

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肠道是人体重要的消化器官,不仅掌管营养物质的吸收,还肩负着阻挡细菌和废物进入人体的职责。它拥有丰富的神经细胞,能够自主判断,向身体发号施令。同时它对外界刺激十分敏感,暴饮暴食、精神紧张等都会使肠道产生“情绪化”反应,进而影响消化系统,出现腹泻、恶心、呕吐等不适症状。今天是世界肠道日,做10件事善待你的肠道。

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